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查看:544 回復:1 發表於 2018-4-15 22:24:03
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[豬] 鱼香茄子煲[10P] [複製鏈接]

食材明细
. |8 ^! C9 F; ^7 R$ T4 H1 m" Y0 s: j1 c' k$ x# N' g
茄子
+ j; R# E0 I" k8 _0 G- l% N( q1个
; y, h: ?% R' a  o/ ~
/ ~& `3 q4 _# [! b  p6 y- j( e 猪肉+ R  w! h5 H4 `2 @, W& c6 J3 B/ ]
50g
) _/ x0 m) Y- h, ^
  m; d4 Z8 m, g6 W小米椒
- @* U; k9 e$ a 适量
; q2 z7 i. d5 v1 {- d: A/ R% Y+ C* H0 g; p
郫县豆瓣酱
/ Z- a/ D0 }6 U5 b# C1 x. K- y1勺
, K" b8 q: [5 L& e, C2 Z5 b) L# t0 j1 W
大蒜& T* F$ m$ {2 I5 e
1块3 |! i: r) a5 h+ A: m; {9 b; E/ P, c6 t
4 a7 Z1 [4 k+ F3 F  n
0 c3 ?3 V! ~$ O+ Y3 N; Y
1块
& v" A; m/ |& g0 Q2 k8 d& |# d+ v5 X, Q: I. P% u3 U+ {' W* h
酱油( h+ \( O. {4 G' v) l9 V9 Q
1勺
4 z# G" i# e, n) Z1 I; B- W  B7 b- c3 g$ Z+ ]+ W/ w

! m9 }* [. ~1 V+ q 半勺
7 f8 c$ l% a0 G  X0 G
# @# @$ I  }& @- R3 o) v3 a+ p 料酒7 K! O# E4 _1 y7 t: L) V
1勺# Z- Q; x$ V/ E0 U8 I4 s
4 @6 I; o3 g1 E# I+ D8 O0 `  I) J! A
( [- N: w& h0 d+ a$ B
适量
1 S- w, \+ ~9 b7 h8 Q
9 C1 X* ]  G" S! Y' }: ~$ R 鸡精
# ]+ z6 A7 J6 R$ S" ~ 适量
$ @$ G4 c6 ^1 s( Q2 R  U4 D- E' W8 b$ |7 F/ Q& Z% z) A
鱼香茄子煲的做法步骤
4 v5 D1 [& C! j6 C; J2 t, A" B3 l0 f2 H- c* }7 V
准备今天要用的材料。' e9 ~, K& @6 D2 _7 a5 ]: f

7 B; L, c: e  o3 I$ ?- i; s) g9 v4 t! _' a2 C
茄子洗净切成段备用。4 f* v8 [. o& a4 H# m9 A
5 ]. s( u) q% L! Z1 f, |  T
  A) Q' _' X6 n) ~
猪肉切末备用,调制鱼香汁(小米椒、料酒、酱油、醋、少许盐、鸡精、蚝油)) M+ Z2 F9 j, B9 k9 {, }
) }  I5 ^& G  }7 m
* g' O, W, ^. M9 G. |
锅中热油至六成熟。放入茄子段炸软。
: t/ A0 q9 U( E! R, F" F5 g$ k& f2 m1 `) |8 ]' v( \0 j+ d

* z/ W( e' {6 h% ]5 E$ Y 捞出复炸一次,逼出茄子内的多余油分。捞出沥干油分。0 i8 L0 N4 a7 a& w  r/ A
5 m( |5 Z$ b  R

& a9 U) R* T! E. }8 ?3 k, S" P/ I5 g 另起锅热油,放入蒜末和姜丝炒香,倒入猪肉末翻炒片刻。8 P- d" s1 d/ V; m8 F6 c

7 k  J/ f6 J, R3 d1 x0 A( k; Q% r# p6 Q! x3 B0 T# D1 E
猪肉末倒入郫县豆瓣酱炒至均匀上色,倒入茄子继续翻炒。8 p2 M6 w5 ~" u4 w* ~
. t( Q+ T% T4 S& P5 [6 q  B; r# }

+ [2 E! h4 }6 e2 w) ~ 将调制好的鱼香汁倒入锅中翻炒均匀,盖上盖子焖一会儿。
# ?5 |' G# o/ b
" t. M1 E# k% m& i) P; g
& |: O1 J/ K# R% u 差不多收汁后盛出装盘。
8 n0 s- t; M8 h% |5 y" d9 f5 H1 `# J% ~5 d- Z" f
' \8 u/ p% K& K+ D8 d: A
完成。
  |7 s, i) H9 I
; I# {* I. x: H& Y
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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